健脾散

健脾散は、脾胃（消化器系全般）の機能を強化することで、心身ともに元気にしていきます。
脾胃のことを東洋医学では「後天の本」と呼び、脾胃が飲食物を消化吸収して、エネルギー源となる栄養物質を全身へ運び、身体の健康維持に最も重要な役割を果たしていることを意味します。
脾胃の機能が低下すると、この役割が果たせなくなり、飲食物から生じる湿邪が体内に停滞し、気の流れが滞ってしまいます。
その結果、消化不良や食欲不振、胸部や上腹部（胃の辺り）のつかえ感や不快感、身体が重だるいなどの症状が出てきます。
脾の気が正常に上昇しないことで、下痢や軟便が起こり、ゴロゴロとお腹が鳴ることも多くなります。

体質チェックリスト

※チェック項目が多いほど、脾胃が弱くなっている可能性が高いです。

食欲不振
食べるとお腹が張る
軟便あるいは時々下痢
悪心嘔吐
皮膚がくすんだ黄色でツヤがない
元気がない
疲れやすい
瘦せ型
唇の渇きや荒れがある
下の色が淡い紅色

健脾散に含まれる生薬

・人参人参（ニンジン）・・・補気固脱、健脾益肺など
・山薬（サンヤク）・・・養陰扶脾、養肺益陰など
・白朮（ビャクジュツ）・・・健脾益気、燥湿利水など
・茯苓（ブクリョウ）・・・利水滲出、健脾補中など
・薏苡仁（ヨクイニン）・・・健脾止瀉、清利湿熱など
・扁豆（ヘンズ）・・・健脾化湿、解毒和中など
・蓮肉（レンニク）・・・健脾止瀉など
・桔梗（キキョウ）・・・宣肺祛痰、排膿消腫など
・縮砂（シュクシャ）・・・開胃止嘔、温脾止瀉など
・甘草（カンゾウ）・・・補中益気、祛痰止咳など