泰山堂通信

2019年3月

• 春の皮膚養生
• おうち薬膳【椎茸と鶏肉のオイスターソース炒め】

2019年2月

• 漢方で耳鳴り・難聴対策
• おうち薬膳【豚肉とれんこんの酢豚風】

2019年1月

• 今年の健康は瘀血（おけつ）対策から
• おうち薬膳【ブリの照り焼き】

2018年12月

• 冬から始める花粉症対策
• おうち薬膳【かぶのとろとろ煮】

2018年11月

• アンチエイジングは腎の養生から
• おうち薬膳【さつまいもとかぼちゃの豆乳グラタン】

2018年10月

• 薬食同源(2)：身体にやさしい食べ方
• おうち薬膳【豆腐とキノコのステーキ】

2018年9月

• 薬食同源：五味・五性
• おうち薬膳【梨の簡単マリネ】

2018年8月

• 夏の3大症状「熱中症」「皮膚炎」「クーラー病」
• おうち薬膳【パイナップル入り夏野菜マイルド酢豚】

2018年7月

• 低血圧：疲れ、だるさの原因かも！
• おうち薬膳【アボガドと豚しゃぶの梅肉ソースがけ】

2018年6月

• 下痢と漢方
• おうち薬膳【鶏モモ肉のトマトソース煮】

2018年5月

• 口臭
• おうち薬膳【もやし入り和風ハンバーグ】

2018年4月

• 睡眠障害と漢方
• おうち薬膳【レタスのオイスター炒め】